老干部。。

江南步兵 · 发表于 2017-7-14 19:56:08

本帖最后由江南步兵于 2017-7-14 20:36 编辑

流多了对身体不好啊

武力获胜动态赔率: 5.00倍我要吐血了

江南步兵 · 发表于 2017-7-14 19:57:08

推荐老干部阿胶乌鸡汤

　　材料：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。

　　做法：

　　1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

　　2.锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净。

　　3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

　　4.加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。

　　5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。